Stres je přítomen v každodenním životě, ale jak se s ním správně vyrovnat? Tento webinář vám poskytne praktické techniky pro zvládání stresu, které můžete aplikovat jak v osobním, tak pracovním životě. Naučíte se, jak rozpoznat příznaky stresu a jak jim předejít. Webinář také ukáže způsoby, jak udržet duševní a fyzickou pohodu, i když čelíte náročným situacím. Je ideální pro každého, kdo chce snížit negativní vliv stresu na své zdraví.